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🇮🇹 Italie · Entrées

Bruschetta aux tomates

La bruschetta est une tartine grillée frottée à l’ail et garnie de tomates mûres, de basilic et d’huile d’olive. Un court repos permet aux tomates de rendre leur jus et d’imprégner le pain au dernier moment.

Bruschetta aux tomates

Photo : Takeaway · CC BY-SA 4.0 · Source et licence

Préparation15 min
Cuisson5 min
Repos / dessalage10 min
Temps total30 min
DifficultéFacile
PAS À PAS

La préparation

Assaisonner les tomates

Coupez les tomates en petits dés. Mélangez-les avec le basilic ciselé, l’huile d’olive et une pincée de sel. Laissez reposer 10 minutes.

Griller le pain

Faites dorer les tranches de pain sous le gril du four ou dans une poêle sèche.

Frotter à l’ail

Pendant que le pain est encore chaud, frottez chaque tranche avec la gousse d’ail coupée en deux.

Garnir et servir

Répartissez les tomates sur les tartines et ajoutez un filet d’huile d’olive. Servez immédiatement.

Le petit conseil qui change tout

Choisissez un pain de campagne à mie dense et grillez-le juste avant de dresser pour conserver le croustillant.

Dans votre assiette

Informations nutritionnelles estimatives, par portion.

260 kcalÉnergie
7 gProtéines
37 gGlucides
10 gLipides
Ces valeurs varient selon les produits et les quantités réellement consommées. Pour les fritures, seule une estimation de l’huile absorbée est prise en compte.
POUR VOTRE PROCHAIN REPAS

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